22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 61,31g | Karb: 191,11g.
Kahvaltı: Ряба Майонез Провансаль, Baresto Сироп Солёная Карамель, Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Арбуз, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Блины на Молоке, Табрис Рис с Куриной Грудкой , Красная Цена Кола. Akşam Yemeği: Baresto Сироп Солёная Карамель, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|