22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 40,90g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Овсянка. Öğle Yemeği: Брынза, Хлеб Черный, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Брынза. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|