22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 91,42g | Prot: 81,91g | Karb: 215,59g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Яичный Белок, Творожные оладьи с шоколадной начинкой. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Шарики Куриные, Овощное рагу. Akşam Yemeği: Славянка Обыкновенное Чудо, Чай с Сахаром, Останкино Окорок Охотничий в/К, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marishka1002 Kilo Geçmişi
|