|
Ходили с ребёнком в субботу в бассейн, который мне посоветовали. Оказалось бассейн на днях закрывают на санитарную неделю. При этом много сеансов отменено из-за занятий спортсменов. Нам ещё нужно было 2часа ждать, когда можно будет сходить поплавать. Сын расстроился, пока гуляли решили ехать домой...
В воскресенье пошли в другой бассейн, что находится в пешей доступности от дома. Он небольшой и на нем мало дорожек, но этот бассейн оказался более доступным как по цене, так и по дорожкам.
После бассейна сын очень хотел есть и соблазнил на хотдог с безалкогольным кисленьким махито....
Вечером натушила капусты, которую мы с сыном благополучно съели по 300гр на каждого. Пришлось готовить заново))))
Чувствую себя немного уставшей от выходных, а впереди рабочая неделя....
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 40,09g | Karb: 139,72g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе с Молоком, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|