|
Day 1. Challange No Minyak No Tepung Bismillah konsisten.
|
982 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 60,61g | Karb: 109,59g.
Kahvaltı: Prochiz Keju Slice, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Gandum, Jus Jeruk Peras Segar, Buah Naga. Öğle Yemeği: Carrefour Genjer, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Carrefour Genjer, Paha Ayam, Nasi Merah. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|