15 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 80,10g | Karb: 73,35g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Салат с Тунцом и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вареное Яйцо, Bombbar Energel Berry Mix, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|