22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 65,08g | Karb: 207,63g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Pain Complet, Philadelphia Light, Café, Framboises, Fraises, Zespri Kiwi Gold, Myrtilles, Mûres, Boni Lactose Vrije Melk. Öğle Yemeği: Nouilles Japonaises Soba Cuites. Akşam Yemeği: Jupiler Pils, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Boni Cœurs d'artichaut , Delhaize Baby Corn, Delhaize Salade de Blé, Boni Haricots Verts, Boni Pois Chiches, Petits Pois. Aperatifler/Diğer: Céréal Galettes, Raisins, Glaces à la Vanille, Mochi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|