Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Noermsn
Günlük
22 Ağu 22
Noermsn Günlüğü, 22 Ağu 22
Noermsn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ağustos 2022:
1344 kcal
Yağ: 49,33g | Prot: 81,91g | Karb: 136,24g.
Kahvaltı:
Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn.
Öğle Yemeği:
100% Pure Whey Schoko, Creatine Monohydrate Creapure, Maltodextrin , Gemahlene Mandeln, Haferflocken, H-Vollmilch 3,5%.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow.... Klasse 💪💪💪👍
22 Ağu 22 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Noermsn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle