19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 65,28g | Karb: 61,09g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Obvi Super Collagen Protein, Coffee. Öğle Yemeği: Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|