|
This mini hulk has made hitting my protein goal so much easier!
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 137,24g | Karb: 246,89g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Cereal. Öğle Yemeği: Beef Steak, Loblaws Chicken Tenders, Hellmann's Real Mayonnaise, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce. Akşam Yemeği: Crush Pineapple (Can), Salami, Compliments Whole Baby Carrots, Cucumber (with Peel) , Pickles, Première Moisson French Baguette . Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Cheese, McDonald's Vanilla Cone, Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Large), Isoflex Pure Whey Protein Isolate - Vanilla, Frozen Fruit Cocktail or Mix. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrianasemeniuc24 Kilo Geçmişi
|