23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 70,63g | Karb: 23,27g.
Kahvaltı: Dulano Kokt Skinka, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Rödlök, Druvan Feferoni, Grillad Kyckling, ICA Tzatziki, ICA Isbergssallad, Tomater, Gurka, Tomater. Akşam Yemeği: Champinjoner, Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , Lidl Spetspaprika, Gurka, Tomater, ICA Ruccola. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ella Cieslik Kilo Geçmişi
|