23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 53,18g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Melon, Fleury Michon Surimi, Nos Régions Ont du Talent Reblochon de Savoie, Wasa Fibres, U Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Riz Basmati (Cuit), Auchan Crème Légère 4%, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|