|
being iced in has undone all the good I had done over the last month - sad
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 86,44g | Karb: 243,92g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco Triscuit Crackers Original, Smucker's Organic Peanut Butter. Öğle Yemeği: Canola Vegetable Oil, Brown Rice, Shrimp, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Kellogg's Frosted Flakes (Box), Krystal Cheese Krystal. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|