23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 135,94g | Prot: 96,53g | Karb: 148,73g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Павловская Курочка Колбаса Домашняя Жареная, Салат с Помидором, Яйцом, Адыгейским Сыром и Маринованным Огурцом. Akşam Yemeği: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Вино Белое П/Сл Магнификус Моэльо, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Петруха Колбаса с/К Милано, Петруха Колбаса с/К Милано, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|