23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 62,86g | Prot: 40,48g | Karb: 111,09g.
Kahvaltı: Королевская Ватрушка. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|