|
|
1387 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 32,87g | Karb: 162,59g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка, Чай Несладкий, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Leimer Крутоны Классические, Томатный Суп. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Чай Несладкий, У Палыча Торт Полет Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Лимон, Tuc Крекер с Сыром. devamı için...
|
|
2104 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 44 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|