24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 57,46g | Karb: 55,74g.
Kahvaltı: 삶은계란. Öğle Yemeği: 치킨 카레, 현미밥. Akşam Yemeği: 삶은계란, 매일유업 매일우유 저지방 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|