|
Если все пойдёт хорошо, то на 1 сентября буду чуть более худой чем раньше
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 13,81g | Karb: 44,14g.
Kahvaltı: Блины на Воде, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Кекс в Кружке. Akşam Yemeği: Жар Пицца Латте. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|