24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 88,23g | Karb: 19,63g.
Kahvaltı: Шоколад, Вареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый. Öğle Yemeği: Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|