24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 82,97g | Karb: 201,79g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Пеко Ромовая Баба с Изюмом. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Молоко 3,5%, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|