24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 106,68g | Prot: 68,20g | Karb: 282,54g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Danone Skyr Nature, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Nectarines, Melon. Öğle Yemeği: Nectarines, Baguette, Quinoa (Cuit), Picard Gratin d'aubergines. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Panzani Tagliatelle, Royco Crème de Champignons. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|