24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 48,67g | Karb: 92,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рафинад, Красные Помидоры, Рафинад, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский, Милград Сыр Творожный Воздушный Сливочный. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез Провансаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|