24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 195,33g | Karb: 127,94g.
Öğle Yemeği: ICA Baby Plommontomater, ICA Fläskytterfilé, Frebaco Mathavre. Akşam Yemeği: ICA Laxfilé, Frebaco Matvete. Aperatifler/Diğer: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Storck Knoppers Nutbar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|