24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 111,06g | Karb: 67,65g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Рис, Яйцо, Консервированный Тунец. Öğle Yemeği: Эмменталь, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Akşam Yemeği: 客唻美 蟹味棒, Хлеб Цельнозерновой, Яичный Белок, Яйцо, Prosupps Whey Concentrate Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|