Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
20 Şub 15
Katyvettchen Günlüğü, 20 Şub 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
62 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2015:
1023 kcal
Yağ: 54,34g | Prot: 57,59g | Karb: 35,76g.
Kahvaltı:
Babybel Mini Babybel Light.
Öğle Yemeği:
gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei.
Akşam Yemeği:
Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat, Räucherlachs, Sauerrahm.
Aperatifler/Diğer:
Dornfelder Lieblich Glas.
devamı için...
2077 kcal
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
nachträglich notiertes wiegeergebnis vom 20.02.
22 Şub 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Der blöde rote Pfeil soll endlich wieder grün werden!!! Ganz liebe Grüße! :)
22 Şub 15 üye tarafından:
Everlost
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle