24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 40,10g | Karb: 102,04g.
Kahvaltı: Melon, Semangka. Öğle Yemeği: Paha Ayam, Ayam Masak Merah, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Cireng. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lenalestari12 Kilo Geçmişi
|