24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 103,99g | Prot: 60,33g | Karb: 222,03g.
Kahvaltı: Happy Belly Walnuts Halves & Pieces, Fuji Apples, Coffee. Öğle Yemeği: Hidden Valley Buffalo Ranch, Tomatoes, Cucumber (with Peel), M&M's Peanut M&M's (Package). Akşam Yemeği: Ball Park Hamburger Buns (43g), Peter Pan Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. Aperatifler/Diğer: Skippy Creamy Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Crystal Farms Hard Boiled Eggs, Plant Based Protein Powder Chocolate, Bananas, Strawberries , Fresh Frozen Wild Blueberries, 2% Reduced Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|