24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 41,45g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Toasted Sour Dough Bread, Fried Egg. Akşam Yemeği: McDonald's Coca-Cola (Medium) , McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|