24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 10,65g | Prot: 20,72g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Дыня, Арбуз, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|