24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 51,34g | Karb: 199,84g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Cofix Сендвич с Курицей, Coca-Cola Кола. Akşam Yemeği: Хлеб, Гречка Отварная, Хлеб, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Брынза. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|