moskalenko.kina Günlüğü, 24 Ağu 22

moskalenko.kina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Я взагалі не можу привчити себе фотографувати те що їм. Останнім часом я якась лінива і пофігістична чи що.... сиджу тільки мрію а робити нічого не хочу і не можу.... аж ненавиджу себе

108,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 13,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2022:

1473 kcal

Yağ: 106,08g | Prot: 75,90g | Karb: 122,24g. Kahvaltı: Арахисовая Паста, Мёд, Кофе с Молоком, Flagman Филе Пангасиуса, Цветная Капуста, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Norven Филе Пангасиуса. Akşam Yemeği: Ritter Sport Насыщенный Темный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Сок Мультифрукт, Мороженое Пломбир, Хладик Мороженое Плодово-Ягодное. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor