24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 46,98g | Karb: 167,58g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, NOW Psyllium, Bananas, Peanutbutter, Rye Bread, Ocean Spray Cranberry Cocktail. Öğle Yemeği: Kraft Miracle Whip, Egg, Coffee with Cream, Broccoli, Litehouse Garden Ranch Dip, Rye Bread. Akşam Yemeği: President's Choice Chicken Drumsticks, NOW Psyllium Husk Powder, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Activia Pineapple Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|