25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 102,31g | Karb: 110,17g.
Kahvaltı: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg (Whole), Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, NPL Anabolic Whey. Aperatifler/Diğer: Maynards Wine Gums, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Clover Butro, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Reduced Fat Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|