25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 48,13g | Karb: 222,73g.
Kahvaltı: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Помидоры, Перекресток Булочка Фитнес, яичница. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Янтарь, Гречневая каша с грибами. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|