25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 60,21g | Karb: 167,31g.
Kahvaltı: Яичница, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Олейна Масло Растительное. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Репа, Сало, Макароны с Маслом, Малина, Молочная Речка Бифитон, Клубника, Село Зеленое Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenchik1990 Kilo Geçmişi
|