25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 55,13g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Балыковая, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Российский. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекольник, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Bio Max Био Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|