25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 44,52g | Karb: 66,07g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Сотэ из Курицы с Грибами, Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Шоколадное с Арахисом, Суп сырный с шампиньонами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|