21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 41,63g | Karb: 212,15g.
Kahvaltı: Морковный Торт ПП, АТБ Груша, Персик Персик, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Болгарский Перец, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Помидор Тушеный. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Финик, Кулиничи Шоколадная Салями, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Брауни ПП, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Овощной, Тыква. Akşam Yemeği: Мрія Какао-Порошок, Vivicosi Миндальное Молоко, Верес Нут, Мёд, Крыжовник, Granarolo Рисовое Молоко, Салат Овощной, Приготовленная Тыква, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). devamı için...
|
|
1526 kcal
|
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 1 saat, Alışveriş - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AkiraTakigave Kilo Geçmişi
|