25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 26,64g | Karb: 67,30g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Pappert Krusti, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Вермишель, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|