24 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 84,38g | Prot: 70,61g | Karb: 250,27g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Суп-Лапша Домашняя с Курицей (Мечта), Салат из Капусты с Укропом (Мечта), Котлета Загорская (Мечта), Рис Отварной (Мечта). Akşam Yemeği: Клубника, Груша, Нектарины, Сливы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черноголовка Тархун. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|