25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 40,36g | Karb: 127,56g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Брест Литовск Сыр Маасдам, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебопек Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Красные Помидоры, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь. Akşam Yemeği: Санта Бремор Масло Икорное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебопек Хлеб Литовский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|