25 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 79,86g | Prot: 72,50g | Karb: 89,96g.
Kahvaltı: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg . Öğle Yemeği: Margarine (Regular) , All Gold Tomato Sauce, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls . Akşam Yemeği: Potato Salad , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adele Benecke Kilo Geçmişi
|