vit117 Günlüğü, 25 Ağu 22

Даааа уж....жара дает о себе знать 🥴🤪🤪🤪

712 kcal Yağ: 17,59g | Prot: 109,28g | Karb: 28,23g.   Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Савушкин Молоко 1,5%, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
2089 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vit117 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.