|
Her paylaşımın altında bir kavga bir gürültü. Twitter’dan beter😅 Anladık açlıktan sinir yaptınız da millete saldırmak neden?
|
1500 kcal
|
Yağ: 48,17g | Prot: 75,35g | Karb: 198,31g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Kuşburnu Marmelatı, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Öğle Yemeği: Pınar Üçgen Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Keşkek. Aperatifler/Diğer: İncir, Lokum. devamı için...
|
|
2608 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 10 saat, Oturma - 4 saat, Ev İşi - 5 saat, Ders Çalışmak - 4 saat, Apple Health - 0 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|