06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4317 kcal
|
Yağ: 165,08g | Prot: 255,76g | Karb: 458,33g.
Öğle Yemeği: AH Tomaat, Vomar Scharrel Kipfilet, Coop Sperziebonen, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli, Banana. Akşam Yemeği: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Vomar Scharrel Kipfilet, Aviko Oma's Smulfriet, Vergeer Kaas 48+ Oud, Remia Tomaten Ketchup, Remia Fritessaus Zero, TopVit Probiotische Zuiveldrink Aardbei, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Wortel Julienne. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|