Гусев Андрей Günlüğü, 26 Ağu 22

Завтрак (~680Ккал):
Пшено 40г
Рис 40г
Смородина красная 50г
Смородина чёрная 50г
Масло сливочное 82,2% 20г
Яйцо куриное отборное (белок) 3шт
Яйцо куриное отборное (целое) 2шт

---

2569 kcal

Yağ: 86,18g | Prot: 182,38g | Karb: 267,94g.   Kahvaltı: Увелка Рис Круглозерновой, Яичный Белок, Красная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Яйцо (Целое), Черная Смородина. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное, Дакгомз Горчица Любимая, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дакгомз Горчица Любимая. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Фисташки, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Грецкие Орехи, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. devamı için...