|
24.08
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 70,18g | Karb: 257,11g.
Kahvaltı: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Карельский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Лук, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Calve Соус Сливочно-Чесночный , Магнит Картофель, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Akşam Yemeği: Мёд, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Aperatifler/Diğer: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|