Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
miem111
Günlük
26 Ağu 22
miem111 Günlüğü, 26 Ağu 22
miem111 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
💃 Freitag! 💃
Euch und euren Lieben ein schönes Wochenende!
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ağustos 2022:
1266 kcal
Yağ: 67,93g | Prot: 36,67g | Karb: 125,23g.
Öğle Yemeği:
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schafskäse, Olivenöl, Schwarze Oliven, Wassermelone.
Akşam Yemeği:
Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci.
Aperatifler/Diğer:
Eisbär Cookies & Cream.
devamı için...
2049 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 45 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 55 dakika, Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat ve 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
54 Destekçi
Destek
Yorumlar
Danke, das wünsch ich Dir auch 😉
26 Ağu 22 üye tarafından:
Nicole250876
Danke gleichfalls
26 Ağu 22 üye tarafından:
ines-h
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
miem111 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle