26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 92,28g | Karb: 95,47g.
Kahvaltı: Хлеб Цельнозерновой, Prosupps Whey Concentrate Vanilla, Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Akşam Yemeği: Шардоне, Prosupps Whey Concentrate Vanilla. Aperatifler/Diğer: Эмменталь, Chikalab Печенье в Шоколаде Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|