26 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 48,44g | Karb: 31,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Виктория Рулетики из Кабачков, Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|